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| 30 April, 2012 | 一般 | (3 Reads)
望著窗外陰鬱的天空,心情也跟著天氣陰鬱起來,回想著過去的點滴,想像著一片迷茫的未來……突然好感慨……很多話藏在心裡不知如何去訴說,很多事放在腦海裡不知道要怎麼去做,很多人在心底一直沒有辦法放下。是我太多情了?是我太懦弱了?也許是我害怕,所以沒有勇氣,也許是我顧慮太多,所以下不了決心,也許是我太看重友情以至於傷害了無辜的他……有些話說也許說出來容易,做起來很難,就像,作人難作個好人難上加難。驀然回首,自己已經二十多歲了。是啊,這些年也許只有自己知道,自己得到過什麼?擁有過什麼?失去過什麼?望著窗外的灰色的天空,好想哭。答應了自己不要哭。因為不應該再讓自己哭。可是,我卻沒有做到。眼淚還是不聽使喚的出來了…… 突然發現,這麼多年來自己好失敗。以為長大了,以為成熟了,以為變得堅強了。原來不是這樣的,自己還要別人照顧,還要依賴別人。曾經我給自己說過要努力闖出屬於自己的那片天空,讓家人過的更好,讓自己更幸福。然而如今,展望明天,路在何方我看不清楚,眼前只有一片迷茫……我說過的那些話早已隨風而去。 心裡好涼好難過,何時,我的眼前才不是一片迷惘,何時,我才堅強到淚水在眼眶打轉還能微笑,何時,我才真正擁有屬於自己的天空,何時,我才能真正無憂無慮的笑,即便那是傻笑它也是沒有憂愁的笑容,何時,我才能幸福的開懷大笑,即使笑到流淚,那它也是幸福的眼淚…… 文章來源:Xiling-彩妝與藝術公館 |The Walk-Through | 好運乾坤 人生無為__佛鴿 |章立凡的風雨讀書樓 | 盧悅盧悅的BLOG |《藝術創想》雜誌互動空間 | 幸福時光的BLOG |我們的《幻想1+1》 | 7nows |香草咖啡00的BLOG |

| 28 April, 2012 | 一般 | (5 Reads)
好久沒有來過這裡了,感覺自己已經不屬於很多地方啦,曾經做的一切也許只是個玩笑,上天總是那麼愛開玩笑。不是每一個人都會擁有幸福,也不是每一個人都會痛苦,而我只是那個應該痛苦的人而已。沒有掙扎,也不用掙扎,在這麼完美的痛前來自己是這樣的渺小,都不敢想自己在怎樣的一個位置。有時真的感覺自己處在一個非常乾淨的空白的中心,無論往哪個方向走,都只是消逝。 自己錯了?也許吧,沒敢多想。因為同樣的一件事情重複在一個人身上發生,無論你如何的自信,都會懷疑自己的。自卑是什麼?我不知道,也許是因為身處期中吧。我也想過讓自己從深淵中走出去,但是到最後才發現自己的無論如何的走,也只能自我安慰的向目標出發,卻不知道自己有沒有那個能走出去。也許旁人都在嘲笑,也許沒有人知道你做過什麼,也許在別人眼中你只是個生活中應該出現的人……太多的也許,太多的可能,無論怎樣消逝,自己還是屬於那片空白。 自己想了好久了,都沒有想通,每天告訴自己要開心,每天努力讓自己笑著面對一切。可是到頭感覺自己太虛偽了,自己都不忍心在這樣騙自己了。連騙自己都可以做的人,還有什麼事情做不出來呢?唉,自己就是這樣的人嗎?不是吧,每天都在告訴自己:從明天開始要自己開開心心的活著。但是我自己都不知道自己處在多少個明天中了。 文章來源:簡單就快樂 |陳平:遊走在東西方 | 女人如花 |ODIN'S一張密函 | 楊學濤的BLOG |出爐銀--葉傾城的blog | 履行一段旅行 |Lost Remote | 超級無敵小葡萄 |仇明的BLOG |

| 21 April, 2012 | 一般 | (8 Reads)
蝶泳訓練動作之手臂動作路線練習,在於更好的瞭解蝶泳手臂划水路線。配合腿部動作和呼吸動作。   蝶泳的手臂動作以前有講過,現在主要再次強調蝶泳手臂的動作路線。   1、開始時,雙手在肩寬位置入水,準備開始下打動作,頭部稍微前傾。   2、雙臂向下向後划水,達到最大寬度,雙手經過身體正下方,接近接觸90度。   3、肘關節抬高,準備移臂出水,雙臂不需要抬的太高, 看菲爾普斯的動作,雙臂出水時手臂基本上只是略高於水面。   分析這樣移臂動作的原因是,可以節約體力和時間。   同時需要注意,這樣的移臂動作需要加強力量練習。不然很多人都無法再這樣的動作下進行抬頭呼吸,同樣也會覺得做蝶泳手臂動作很累。

| 17 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
《巴黎我?你》?不?因?固有法式香?浪漫情怀而?得??突出,?于?????想之都??,其?透?影片依然有其??的空?,但?然《??我?你》并未善加?用,未能如?期?人,其一?自于此片剪??于?段故事的?分不均,影?了整体?奏的掌控,其二?是几乎每段故事性皆略嫌薄弱,未如《巴黎我?你》般丰富多元,再加上此片哀?、?郁的情?占据了全片极大篇幅,?人看得???力。 同??生在??的?典影集《欲望城市》,充分展?了曼哈?城市的活力,然而《??我?你》并未有意向?片取?,反而呈?出?冷冽的氛?,特?是在?憾和事与愿?上打?,但??想看此片的?力,不正是如《欲》那般不???且有些“??化”的喜趣魔力??所以?管?之?《??我?你》,但全片?然不?么???,比?像是《??我?你…也好恨你》,一份介于希望和失落之?,由?生恨的矛盾情?,被迫接受?酷??的?奈,但相?地,本片的确也?造出一份?近??的文?情怀,所以?者的喜?可?是?仁?智。 短片的魔力,自有幸受邀?加09年??的金穗???后,有了深刻体?,甚至?于?情?片有??耐和不适,因?短片篇幅极短、故事有明??心、利落且不拖泥?水,然而就算食之乏味,也很快就??束??“??”了…。于是像《?》??的“短片集”?片,就是我喜?的?影?型之一。但《?》不如《巴黎我?你》依照“地?”切分?十八?故事短片般干脆,反而是在每?主短篇故事之?,再穿插了一?“??小短篇”,而?些用??“??”作用的小短篇其演?,?是情商各?主短篇里的主角,相互交叉??而成,呈?出?似王家?《重?森林》中,?片第二段的梁朝?与王靖雯,惊?一瞥地跑到第一段?于林青霞和金城武的故事里,透露出人与人之?既疏离又?密的玄妙?分。 但??回?,不是那么欣?《?》片如上段?述的??作法,有些生硬且刻意,但非常激?《?》在最后一段“??”?,把故事所有片段?面,仿效?斯卡??典?上的主?回??面般,呈?出此片?程中每一段生活?影,也瞬??《??我?你》逆?上?,果然,凡因有逝去的回?,?是?得格外美好。 在十余段故事中,最令我?忘的莫?于最后一段,由?斯卡金像?最佳女配角克???莉姬曼与埃里瓦拉赫?演由?舒??斯?所??的短篇。此段?述一?老夫老妻???十年,在某??婚周年?念日的午后?人一同出游,一路上?人不停拌嘴,?演妻子的克???莉姬曼拿出她招牌「碎嘴」功力,不??侃丈夫的念白???血,令??捧腹大笑;但在最后一刻,?人??相偎地看?大海,瞬?又?在????不?之?容,彷佛世?的一切?逐,在此刻??得索然?味,相?憾?人心,而滑板少年突如其?“?局”的神?之?,?此段不停游移在悲喜之?,也?人体?生命在喜怒哀??后的一份平?和豁?,此段恰巧令我想起《巴黎我?你》的最后一段,由?果?汀???演一名老?居游巴黎的?白,同?有?喧??后平?以待的美感。 非常欣?克???莉姬曼的演出,2004年和??山德勒合演的《真情快?通》便是?年我心中喜??的最佳女配角,此片的演出,我由衷地??她??有?格角逐?斯卡最佳女配角?;而?演丈夫的?是《???有假期》里表?杰出的?作家,确?姜是老的辣啊!但看完《??我?你》后,也不得不??另一位后?男演?,那就是《?形金?》的男主角-席?拉伯夫,他在《?》片的演出令人惊?不已,很?想象?么有喜感的年?男演?,竟能在片中把?名活在茱?克莉?蒂回?里的肢障服?生,透?眼神??出?心如此??的情?,令人相?怜惜,西?李?福确?有演技?力,金?之路指日可待。 ??相?期待的舒淇与Maggie Q,?人也在片中展?截然不同的?情,舒淇彷佛令我看?《甜蜜蜜》中同?置身在??的?曼玉,果然是?家角色下?亟欲想捕捉的美?倩影;而Maggie Q?最能在外地施展她的演出魅力,香港?能好善用她真是相?可惜。 另外与Maggie Q在片中有??身?的克里斯?柏,也有一段与???特潘合演的主?,?段?人“角色扮演”的??,深入核心直探?婚姻生活如何“保?”有?极佳的示范与功效;而《大家都?查理》的男主角Anton Yelchin与《?孕??》的?莉薇瑟?比,??年?男女?替此片添加一份少有的YA色彩,描述??体?派女演?可?相?有爆?。 ??得《巴黎我?你》中,由????的女?演伊莎?拉????的短篇《Bastille》???后赫然??,?短篇令我?以忘怀的“?衣女子”(罹癌身亡?不忠丈夫最后悼念悔憾),正是《紐約,我愛你》中不時手持DV捕捉城市景象的神秘女子-Emilie Ohana,看來她將會持續以「遊魂」姿態,貫穿未來此城市愛戀系列中,而她在《紐約》片尾結識了舒淇,我想一定有其玄妙連結,或許舒淇可望以另一個角色身份,參與下一部《上海,我愛你》的演出?! 參加金馬影展的粉絲,相信都會拿出最專業的觀影態度-把字幕讀完,於是大家在最後都會驚喜的發現,繼巴黎、紐約後,《上海,我愛你》即將於2011年到來,看來,這樣的城市漫遊愛戀短篇集,會綿延不絕的持續推出,想問大家最期待《何處,我愛你》呢?希望大家都能找到城市(或電影)之於您的內在歸屬。

| 17 April, 2012 | 一般 | (4 Reads)
生活中,部分市民喜歡早晨起來後喝杯蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,中國醫科大學附屬第一醫院消化內科王炳元教授提醒,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。   所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的。   吃早餐應該吃熱食,才能保護胃氣。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指胃這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。   因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。   因此早上第一樣食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆腐花、熱豆漿、芝麻糊等,然後再配著吃蔬菜、麵包、水果、點心等。

| 16 April, 2012 | 一般 | (3 Reads)
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